●真理への瞑想…･あなた自身の源と結びつきなさい輝ける不滅のアートマン（真我）よ！最愛なる祝福された神の子よ！あなたは精神修行者であり、ヨーギであり、解脱や真の自由を求める者であり、知識や智慧を希求する者です。あなたは真の自由を求めるために知…

●アーユルヴェーダ･･･ドーシャの理解アーユルヴェーダを理解するうえで、ヴァータ（風）、ビッタ（火）、カパ（水）という自然界に働く三つの要素について詳しく知る必要があります。これらのドーシャ（ヴァータ、ビッタ、カパの総称、「増えやすいもの」と…