真理への瞑想……「精神的生き方」 五感によって知覚される現象世界を超越し、超感覚的な宇宙的実在を直接的に経験（直覚）する努力を続けること、それが精神的な生き方です。 宇宙的実在は糸の中にも、布の中にも存在します。粘土でできた器の、その土の中に…

背筋まっすぐ体操 姿勢の良さと健康は、切っても切れない関係にあります。そして姿勢を決定する最も重要な要素は、背骨とそれを取り巻く筋肉です。背骨を調整し、筋肉のバランスを維持するために「背筋まっすぐ体操」を毎日行いましょう。始めるに先立って、…

真理への瞑想……「神の眼には一人一人が唯一無二である」 幸福に至る鍵は、幸福に気づくことにあります。今現在持っていないものや、持っていないと思いこんでいるもの、そして幸福以外のものに意識を向けるなら、あなたは、本当は既に持っている多くのものを…