●ヨーガ……吉祥のアーサナ、牛の顔のアーサナ ＜吉祥のアーサナ＞ 骨盤や腹部臓器、背中に大量の血液が送られるので腎臓、前立腺、膀胱などの働きを活性化します。特に泌尿器系の病気に良く効果を現します。坐骨神経痛やヘルニア、痔、睾丸の痛みにも効果があ…